Conférences
Ressentir autrement. Comprendre ce qui se passe en soi.
À travers mes conférences, je partage mon expérience de l’hypersensibilité et cette façon particulière de ressentir le monde avec intensité. Des cinq sens aux ressentis plus intuitifs, j’aborde avec simplicité ce que j’ai appris à reconnaître, à comprendre et à apprivoiser au fil de mon propre parcours.
Hypersensibilité
Ressentis intuitifs
Les 5 sens
Les 5 clairs
Ressentis intuitifs
Méthode A.N.C.R.E.
À qui s'adressent ces conférences ?
- Entreprises : mieux comprendre l’hypersensibilité et les différentes façons de ressentir dans le milieu de travail.
- Écoles : porter un autre regard sur les jeunes et les adultes qui vivent leur environnement avec plus d’intensité.
- Événements et congrès : offrir une conférence humaine, accessible et ancrée dans l’expérience vécue.
- Associations et organismes : ouvrir un espace de compréhension autour de l’hypersensibilité, des ressentis et de la connaissance de soi.
Ce que j’apporte à mes conférences
Une approche ancrée
Des outils concrets
Une expérience vécue
La méthode A.N.C.R.E. offre des repères simples pour mieux accueillir ce qui se passe en soi et retrouver son équilibre.
Les participants découvrent des pistes simples qu’ils peuvent expérimenter et intégrer dans leur quotidien.
Je partage ce que j’ai traversé, compris et apprivoisé, avec authenticité, simplicité et sensibilité.
« J’aime les faits vécus et les témoignages inspirants. Après réflexion, je pense m’être reconnue dans l’hypersensibilité, que je ne savais pas avoir! Autant j’aime être avec des gens, autant parfois j’ai besoin de ma bulle et de me retrouver. »
Ils ont vécu la conférence
« Lors de la Tournée des grands maîtres, Chantale nous a livré un témoignage rempli d’émotions sur son parcours avec l’hypersensibilité. Elle nous a partagé les épreuves qu’elle a traversées et le chemin qui l’a amenée à mieux se connaître et à apprivoiser ce flot d’émotions grâce à différents outils. Elle a également mis des mots sur son parcours à travers l’écriture de son livre Hypersensibilité, de l’ombre à la lumière. Un parcours particulier, une femme de cœur qui assume son talent et qui donne au suivant. Bravo Chantale pour tout ce chemin et longue vie à tes projets! »
Coordo Noée
Parents Branchés
« J’ai adoré la conférence de Chantale! Son aisance sur scène facilite notre compréhension du sujet. Elle a le tour de donner de bons exemples et de nous imager ça. Durant plusieurs années, j’ai été témoin de son évolution à travers tous les obstacles qui se sont présentés à elle. Aujourd’hui, je la vois comme une fleur au soleil. Elle est maintenant prête à faire pousser d’autres fleurs à son tour! Bravo Chantale pour tout ce chemin et ton envie de partager ton expérience. »
Julie Montcalm
Enseignante retraitée
Apprendre à poser ses limites
Reconnaître ses besoins, oser les exprimer et préserver son équilibre.
Poser ses limites n’est pas toujours facile. Par peur de déplaire, de créer un conflit ou simplement par habitude, nous pouvons parfois nous oublier au profit des autres.
Cet atelier invite à mieux reconnaître ses besoins, à identifier ce qui nous convient ou ne nous convient plus et à trouver des façons de l’exprimer avec respect et clarté. À travers des réflexions, des échanges et des exercices pratiques, chacun est amené à découvrir comment poser ses limites tout en restant en relation avec l’autre.
Ateliers
Comprendre. Expérimenter. Échanger.
Mes ateliers offrent un espace plus participatif où l’on ne fait pas qu’écouter : on échange, on expérimente et on met en pratique. J’y aborde différents thèmes autour de la communication, de la connaissance de soi, du moment présent et de nos ressentis.
Au-delà de nos 5 sens
Ressentir. Observer. Expérimenter.
Et si nous prenions le temps d’explorer ce que nous ressentons au-delà de ce que nous savons facilement expliquer? Cet atelier propose d’aller plus loin dans la découverte de nos sens, de nos ressentis et de ce que j’appelle les « clairs ». À travers des explications, des échanges et différentes expériences, chacun est invité à observer ses propres perceptions et à mieux mettre des mots sur ce qu’il ressent.
Le pouvoir du moment présent
Ralentir. Observer. Revenir à l’essentiel.
Nous passons beaucoup de temps à penser à ce qui a été ou à anticiper ce qui pourrait arriver. Cet atelier invite à revenir à ce qui se passe ici et maintenant, là où nous avons réellement un pouvoir d’action.
À travers des réflexions, des échanges et des exercices pratiques, les participants expérimentent différentes façons de se recentrer, d’apaiser l’esprit et de porter davantage attention aux petits moments du quotidien.
L’art de la communication
Écouter. Comprendre. Se faire comprendre.
Communiquer, c’est bien plus que parler. Dans cet atelier participatif, nous explorons différentes façons d’écouter, de mieux comprendre l’autre et d’exprimer plus clairement ce que nous voulons transmettre.
À travers des exercices en duo, des mises en situation et des jeux de rôle, les participants sont invités à expérimenter concrètement de nouvelles façons de communiquer et à prendre conscience de tout ce qui influence nos échanges.